دبس التفاح لحم الخنزير المشوي مع البطاطا الحلوة والتفاح والجوز
دبس التفاح لحم الخنزير المشوي المتن مع البطاطا الحلوة والتفاح والجوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 5 والتكاليف Serving 2.14 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 452 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الحلوة ، عصير التفاح التركيز ، لحم الخنزير المتن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل دبس السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع دبس السكر كوكي ميكس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح عصير التفاح لحم الخنزير المتن مع البطاطا والتفاح, وعاء من الفخار لحم الخنزير المتن مع التفاح والبطاطا الحلوة، و لحم الخنزير المتن مع البطاطا الحلوة المحمصة.
تعليمات
يمزج زيت الجوز وعصير التفاح المركز والعسل والفلفل الأسود والملح ودبس السكر وخل التفاح في كيس كبير بسحاب.
أضف لحم الخنزير المتن إلى الكيس وأغلقه بإحكام ، مع دفع أكبر قدر ممكن من الهواء.
دع هذا ينقع في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل ، وحتى 3 أيام.سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
ضع لحم المتن في قاع طبق خبز كبير ضحل.
انشر البطاطا الحلوة في جميع أنحاء اللحم ، ثم اسكب معظم التتبيلة في طبق الخبز ، حتى يغطي السائل البطاطا الحلوة حوالي inch بوصة.
نضع اللحم والبطاطس في الفرن ونحمص 10 دقائق. في هذا الوقت فتح الفرن وشرج اللحم والبطاطا مع السائل عموم ، ثم يضاف شرائح التفاح وقطع الجوز المفروم.
يرش الزعتر المفروم على كل شيء ويحمص 20-30 دقيقة أخرى ، حتى يقرأ مقياس الحرارة الفوري 135 درجة. أخرج اللحم من الفرن وانقله إلى لوح التقطيع للراحة حوالي 7 دقائق. شريحة ويقدم مع البطاطا والتفاح.