صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

خيرة مطر

خيرة مطر
قد تكون نعمة مطر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 492 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خبز نان, زبادي, الكزبرة, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. حاول ألو مطر كاري ، كيفية صنع ألو مطر | صلصة ألو مطر, مطر كاتشوري-كيفية صنع البنغالية مطر كاتشوري أو موتور شوتر كوتشوري، و ألو مطر ، كيفية صنع سوخان ألو مطر / جاف ألو مطر لوصفات مماثلة.

المكونات

411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مقطعة ، بدون ملحطماطم مقطعة ، بدون ملح0قطع حلوى التوفي من هيث بارالهيل ، الأرضالهيل ، الأرض0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل حريففلفل حريف1عصا القرفة ، متوسط الحجمعصا القرفة ، متوسط الحجم1قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1أوريو محشو مزدوجبذور الكمون ، الأرضبذور الكمون ، الأرض32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبادي ، خالي من الدهون ، عادي ، يونانيزبادي ، خالي من الدهون ، عادي ، يوناني791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة ، الخام ، الطازجة ، المفرومالكزبرة ، الخام ، الطازجة ، المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففجذر الزنجبيل ، نيء ، طازج ، مقشر ومفرومجذر الزنجبيل ، نيء ، طازج ، مقشر ومفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارغارام ماسالاغارام ماسالا1كوسة (أو 2 كوسة صغيرة) مقطعة إلى أرباع، بقشرتهااللحم المفروم ، ويفضل لحم الضأن أو لحم البقر الخالية من الدهون ، إذابةاللحم المفروم ، ويفضل لحم الضأن أو لحم البقر الخالية من الدهون ، إذابة1خبز نان كبير مقطع إلى أثمانخبز نان كبير مقطع إلى أثمان2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الكانولازيت الكانولا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء ، الأخضر ، المجمدة ، غير مستعدةالبازلاء ، الأخضر ، المجمدة ، غير مستعدة1بصل متوسط ، أحمر ، مفروم ناعمابصل متوسط ، أحمر ، مفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجملح ، طاولةملح ، طاولة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمياهالمياه