خيار مخبوز مع القرنبيط

قد يكون الخيار المخبوز مع القرنبيط هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 189 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك صلصة الصويا وجبن البارميزان ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل خيار جوليا تشايلد المخبوز مع جميع الاختلافات, خيار جوليا تشايلد المخبوز بدون زبدة، و خبز القرنبيط مع لحم الخنزير.