خمس دقائق كعكة بذور الليمون الخشخاش
خمس دقائق كعكة بذور الليمون الخشخاش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي وخلاصة الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل ألواح جرانولا بذور خشخاش اللوز المطاطية (تنوع بذور خشخاش الليمون أيضا), كعكة بذور الخشخاش الليمون، و كعكة بذور الخشخاش الليمون قليلة الدسم.
تعليمات
اخفقي الدقيق والسكر واللبن والزيت النباتي وصودا الخبز وبذور الخشخاش وخلاصة الليمون معا في وعاء حتى تصبح ناعمة. فاز في البيض.
صب الخليط في كوب كبير آمن للاستخدام في الميكروويف أو قدح خزفي أو وعاء حبوب.
سخنيها في الميكروويف على نار عالية حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المركز نظيفا ، حوالي 3 دقائق.