خليط من كرات اللحم أو رغيف اللحم أو البرغر
قد يكون خليط كرات اللحم أو رغيف اللحم أو البرغر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 32 المشجعين. إذا كان لديك جبن رومانو وملح وفلفل وصلصة ستيك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 48%. وصفات مماثلة تشمل خليط من كرات اللحم أو رغيف اللحم أو البرغر, يا كرات اللحم!، يا رغيف اللحم!، و رغيف اللحم اللحم.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج اللحم المفروم والخبز والبيض والجبن والبقدونس والبصل ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
لكرات اللحم: تشكل الخليط في كرات حجم الغولف والبني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى احمر جيدا.
أضف إلى صلصة السباغيتي المفضلة لديك واتركها على نار خفيفة حتى تنضج كرات اللحم تماما ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة.
لرغيف اللحم: سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
أضف 3 ملاعق كبيرة من الكاتشب إلى الخليط ، واخلطها جيدا ، وشكلها على شكل رغيف وضعها في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 75 إلى 90 دقيقة.
أضف 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من صلصة الستيك إلى الخليط ، واخلطها جيدا وشكلها على شكل فطائر.
يقلى في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو إلى النضج المطلوب.