خليط لحاف سلطة المعكرونة
خليط لحاف المعكرونة سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 237 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك المارجرين والبصل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة لحاف مجنون, بيتي فور لحاف، و لحاف وطني " كعكة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير يمزج المعكرونة المطبوخة والخضروات المختلطة والفاصوليا والكرفس والخيار والفلفل الأخضر والبصل.
لجعل الصلصة تتحد في قدر على نار متوسطة: الخل والسمن والسكر والدقيق والملح والخردل البني. استمر في الطهي لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. تبرد تماما.
تسكب الصلصة المبردة فوق وعاء الخضار. إرم لتوزيع خلع الملابس بالتساوي. تغطية بإحكام وتخزينها في الثلاجة.