خليج الاسكالوب والجريب فروت سيفيتشي مع الأفوكادو والفجل

خليج التقوقع والجريب فروت سيفيتشي مع الأفوكادو والفجل قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 4.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 522 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الزعتر الطازجة وأوراق البقدونس الطازجة وفجل الإفطار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الأفوكادو والاسكالوب سيفيتشي, مراجعة: سليم الحنك كتاب الطبخ / الأفوكادو الجير التقوقع سيفيتشي، و الاسكالوب سيفيتشي.