خفيفة ثلاثة الجبن محشوة قذائف المعكرونة (8 نقاط دبليو)

قد تكون قشور المعكرونة الخفيفة المحشوة بثلاث جبن (8 نقاط وو) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على البيض والبقدونس وجبنة الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول السبانخ والفطر محشوة قذائف - 8 نقاط, ناتشوز الجبن الخفيف - 6 نقاط، و قذائف المعكرونة المحشوة لوصفات مماثلة.