خفف تحميل حساء البطاطس

قد يكون حساء البطاطس المحمل الخفيف هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 356 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة يحبها 127 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا وزيت الزيتون والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول خففت حتى تحميل البطاطس والجبن فريتاتا, خففت حتى محملة بالكامل سلطة البطاطا المخبوزة # الأحدسوبر، و شوربة بطاطس مخبوزة محملة بجلود بطاطس مقلية مقرمشة لوصفات مماثلة.