خضروات مشكلة
يمكن أن تكون الخضروات المختلطة مجرد خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وكاملة 30 وصفة كنت تبحث عنه. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 11. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 9 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من مرق الدجاج والكرفس والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل خضروات مشكلة, خضروات مشكلة، و خضروات مشكلة إيطالية.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يقلى الكرفس والبصل والثوم في المارجرين حتى ينضج.
يضاف المرق والبطاطس والجزر والفلفل. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
افرديه واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى يتكاثف المرق قليلا مع التحريك من حين لآخر.
يرش البقدونس يقدم مع ملعقة مشقوقة.