خضروات السمسم المحمصة

قد تكون خضروات السمسم المحمصة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 302 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إذا كان لديك جزر نحيلة ، وبازلاء سريعة ، وأفضل دجاج مشوي مملح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول السمسم وفول الصويا المحمص الخضروات الخريف, البلطي والزنجبيل والسمسم الخضروات المحمصة، و خضروات مشوية لزجة مع صلصة السمسم ميسو لوصفات مماثلة.