خضار مقرمشة مع صلصة توناتو

الخضر هش مع خلع الملابس توناتو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك حلقات الفلفل الحلو والطماطم البرقوق والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الخضر هش وسلطة الحبوب, الخضر مع صلصة شيفر، و الكراث خلع الملابس مع الخضر.