خضار صينية مقلية مع الزنجبيل والمحار وصلصة الصويا

الخضروات الصينية المقلية مع الزنجبيل والمحار وصلصة الصويا هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الصويا والملح والفلفل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خضار صينية مقلية مع الزنجبيل والمحار وصلصة الصويا, خضار مقلية في صلصة المحار، و خضار صينية على طراز المطعم مع صلصة المحار.