خشب الأرز البري والتوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب التوت البري والتوت المصنوع من خشب الأرز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خبز الرغيف الفرنسي وملح الكوشر والمانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلمون من خشب الأرز, روبيان من خشب الأرز، و سمك السلمون الارز لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع خشب الأرز في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل. وفي الوقت نفسه ، قم بتسخين الغاز أو شواية الفحم.
ضع الجبن (في القشرة) على اللوح الخشبي. ملعقة المانجو والتوت على الجبن.
ضع اللوح مع الجبن على الشواية على نار متوسطة. يغطى الشواية ؛ يطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح الجبن دافئا.
قم بإزالة اللوح الخشبي من الشواية.
انقل الجبن والفواكه إلى طبق التقديم.
رشي العسل على الجبن والفواكه.