خبز مكسيكي سهل (طبخ لـ 2)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخبز المكسيكي السهل (الطهي لمدة 2). حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. مزيج من صدور الدجاج المقطعة والطماطم المطهية والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول خبز مكسيكي سهل (طبخ لـ 2), من السهل خبز لحم الخنزير (الطبخ لمدة 2)، و من السهل حديقة خبز (الطبخ لمدة 2) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 دولار ف. رش طاجن 1 لتر مع رذاذ الطبخ. في طبق خزفي ، اخفقي 1 ملعقة كبيرة بسكويك-اخلطي السائل المحفوظ من الطماطم مع خفق السلك حتى تمتزج. ضجة في الفاصوليا والدجاج والذرة والطماطم ؛ قطع قطع الطماطم الكبيرة. الميكروويف على ارتفاع 3 دقائق.
في وعاء صغير ، فاز 2/3 كوب بيسكويكمزيج الحليب والبيض المنتج مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة.
اخبزيها بدون غطاء من 23 إلى 28 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.