صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز مسطح مشوي مع البصل بالكراميل والسجق وجبنة المانشيجو

خبز مسطح مشوي مع البصل بالكراميل والسجق وجبنة المانشيجو
إذا Serving 1.27 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الخبز المسطح المشوي مع البصل بالكراميل والنقانق وجبن المانشيجو رائعا خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة يحبها 120 من عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وجبن مانشيجو الخشن والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخبز المسطح مع جبن الماعز والبصل بالكراميل والريحان, سندويتشات مرغيز مشوية مع البصل بالكراميل والمانشيجو والمايونيز الهريسة، و الجبن المشوي مع البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الزيت النباتي في وعاء كبير ثقيلمتوسطة-حرارة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ناعما وعميقا ، ويحركفي كثير من الأحيان ، حوالي 10 دقائق. ضجة في النبيذ والخل والسكر. خفض الحرارة إلى منخفضة و سيمرونتيل تقريبا كل السائل يمتص ، تحريكفي كثير من الأحيان ، 3 إلى 4 دقائق. الموسم حسب الذوق معالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
البصلالبصل
فلفلفلفل
السكرالسكر
النبيذالنبيذ
3
نقل إلى وعاء صغير. رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
حتى ينضج من خلالوأحمر ، وكسر مع الجزء الخلفي من شوكة ، 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
6
نقل إلى وعاء صغير. Cool.DO قبل: يمكن صنع البصل والنقانق1 يوم قبل. تغطية منفصلة ؛ البرد. جلب درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).دقيق خفيف 2 صفائح خبز بدون شفة. قسمشراء عجينة البيتزا في نصف (في حالة استخدام).العمل مع 1 جولة العجين أو نصف العجينفي وقت واحد ، طرح على سطح مطحون بخفة إلى 12 * 8 بوصة البيضاوي.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
نقل إلى أوراق الخبز.رش أعلى من فلاتبريدس مع رذاذ نونستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
اقلب الخبز المسطح ، مع رش الجانب لأسفل ، على الشواية. يطهى حتى تظهر علامات الشويةوجوانب الخبز جافة ، من 3 إلى 5 دقائق.ارجع إلى نفس أوراق الخبز المشوية. رش الجانب غير المطبوخ مع نونستيكسبراي. اقلب الخبز المسطح على صفائح الخبز ، مع الجانب المشوي لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
الشوايةالشواية
10
يرش 3/4 كوب جبنعلى كل خبز مسطح.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المسطحالخبز المسطح
11
رش البصل ، ثمالسجق ، على فلاتبريدس ، وتقسيم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
12
يرش 1/2 كوب جبن متبقي ، ويقسم بالتساوي. هل قبل: يمكن إجراء 2 ساعات قبل.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
13
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
14
نقل فلاتبريدس ، تتصدر الجانب حتى ، لالشواء. يغطى ويطهى حتى تصبح القشور مقرمةوالجبن يذوب ، 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
15
نقل إلىسطح العمل.
16
تقطع إلى مستطيلات وتقدم.
17
* جبن إسباني مصنوع من حليب الأغنام ؛ تباع في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الحليبالحليب