خبز محمص ريكوتا مع صلصة الجرجير والصنوبر

الخبز المحمص الريكوتا مع الصواريخ والصنوبر الجوز سالسان هو وصفة المكسيكية التي تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب نبات الكبر وزيت الزيتون والصواريخ والصنوبر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. سلطة الجرجير والكمثرى والبارميزان والصنوبر, الشمندر ، جبن الماعز ، صنوبر الجوز وسلطة الجرجير، و انتشار الريكوتا والزيتون والصنوبر تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.