صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

خبز كوسة صغير

خبز كوسة صغير
ميني كوسة الخبز هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة والقرفة المطحونة وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل هدية المعلم المثالية: أرغفة صغيرة من خبز القرفة والكوسا, خبز الكوسا المفضل لدى الشيف في وقت القيلولة (أو فطائر الكوسة)، و كوسة-كعك التين الصغير.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح والقرفة وصودا الخبز. في وعاء صغير ، اخفقي البيض والكوسا والسكر والزيت والدبس والفانيليا. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
الفول السودانيالفول السوداني
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
نقل إلى اثنين مدهون ومطحون 5 في. س 3-3 / 4-في. س 2-في. مقالي رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 38-42 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
حبال عرق السوس السوداءحبال عرق السوس السوداء
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
للحفلاتللحفلات