خبز سريع من الطماطم والزيتون المجفف بالشمس

قد تكون الطماطم المجففة بالشمس وخبز الزيتون السريع مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 151 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان ونبات الكبر وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, خبز زيتون طماطم مجفف بالشمس، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز لوصفات مماثلة.