خبز دجاج ليب سماكين بار بي كيو (طبخ لمدة 2)

الشفاه سماكين ' بار-ب-ف الدجاج خبز (الطبخ ل 2) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا كان لديك ماء ، وقطع صدور الدجاج ، وبياض البيض ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز دجاج ليب سماكين بار بي كيو, خبز دجاج ليب سماكين بار بي كيو (ولاعة )، و ليب سماكين باربكيو تشيكن لوصفات مماثلة.