خبز بذور الخشخاش والبصل

حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا 22 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون خبز البصل بذور الخشخاش سوبر نباتي وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 16. إذا كان لديك فلفل وملح وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل البصل وبذور الخشخاش الخبز السريع, بسكويت بذور الخشخاش البصل، و صلصة بذور البصل والخشخاش.