صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة78
مجلة

خبز اليقطين فطيرة الشوفان

خبز اليقطين فطيرة الشوفان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطيرة اليقطين المخبوزة. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.25 لكل وجبة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من familyfreshcooking.com لديها 70 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك البهارات والحليب ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول اليقطين خبز الشوفان, خبز اليقطين فطيرة الشوفان، و كامل علبة من اليقطين خبز الشوفان لوصفات مماثلة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)البهاراتالبهارات11 رطل كوسة،½ ج. شوفان ملفوف سريع الطهي½ ج. شوفان ملفوف سريع الطهي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبياض البيضبياض البيض1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةوجبة بذور الكتان المطحونةوجبة بذور الكتان المطحونة11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة11 رطل كوسة،الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون11 رطل كوسة،جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان المدرفلة على الطراز القديمالشوفان المدرفلة على الطراز القديم1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةهريس اليقطين العاديهريس اليقطين العادي1(يمكن أن يكون أو المقشود)الملحالملح4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًستيفيا لتذوقستيفيا لتذوق1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية