صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة10
مجلة

خبز اليقطين-البقان

5
4
3
2
1
خبز اليقطين-البقان

خبز اليقطين-البقان

بحاجة الى خبز نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن يكون خبز اليقطين-البقان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 744 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز ، البقان ، والقرنفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول خبز القرع البقان, خبز اليقطين-البقان، و خبز اليقطين-البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فاز المكونات 11 الأولى على سرعة منخفضة مع خلاط كهربائي 3 دقائق أو حتى المخلوطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
أضف 2/3 كوب ماء مع الخفق حتى يمتزج. ضجة في البقان.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
صب الخليط في 2 مدهون ومطحون 9 - س 5 بوصة رغيف.
4
خبز في 350 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد في المقالي على رف الأسلاك 10 دقائق ؛ إزالة من المقالي ، وتبرد تماما على رف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
ملاحظة: يمكن تجميد الخبز لمدة تصل إلى 3 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا