خبز الهليون المسطح مع كريمة الأفوكادو

ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط سبيرز الهليون في كاليفورنيا ، والأفوكادو في كاليفورنيا ، وزيت الزيتون ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تاكو لحم بقري ناعم مع كريمة الأفوكادو بالثوم وصلصة الهليون المحمصة, الخبز المسطح مع البانسيتان والهليون، و حلق الهليون الخبز المسطح.