خبز القمح الكامل والموز
القمح الكامل-قد يكون خبز الموز مجرد الخبز الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 32 وتكاليف 13 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والزيت النباتي والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز موز القمح الكامل - حتى عشاق الدقيق الأبيض سيحبون هذا الخبز, خبز القمح الكامل والموز والجوز، و خبز القمح الكامل والموز والجوز.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F و. قيعان الشحوم فقط من 2 (9 * 5 - أو 8 * 4 بوصة) المقالي رغيف مع تقصير أو رذاذ الطبخ.
في وعاء كبير ، تغلب على جميع المكونات مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية. فاز على سرعة متوسطة 45 ثانية ، كشط وعاء في كثير من الأحيان.
خبز 55 إلى 65 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في منتصف الطريق بين وسط وحافة عموم يخرج نظيفة. بارد 10 دقائق. قم بفك جوانب الأرغفة من المقالي.
إزالة من المقالي إلى رف التبريد. تبرد تماما ، حوالي 2 ساعة ، قبل التقطيع.