خبز القرنبيط كله

قد يكون القرنبيط الكامل المخبوز وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من الأوريجانو وجبن البارميزان وفتات الخبز المتبلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول خبز القرنبيط, خبز القرنبيط مع لحم الخنزير، و القرنبيط خبز زيتي لوصفات مماثلة.