صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز القرنبيط بالبقسماط

خبز القرنبيط بالبقسماط
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرنبيط المخبوز بالبقسماط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 294 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب ، بارميجيانو ريجيانو ، زبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل زهيرات القرنبيط المخبوزة بالبقسماط, قرنبيط مخبوز، و قرنبيط إيطالي مخبوز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
استنزاف كل السائل من القرنبيط المطبوخ ، وتخفيف الرأس كله في 9 بوصة فطيرة عموم المغلفة بسخاء مع نونستيك الخبز رذاذ ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الخبزرذاذ الخبز
القرنبيطالقرنبيط
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
3
تذوب الزبدة في قدر صغير ثقيل على نار خفيفة معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف البصل الأخضر ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يعرج. يمزج الدقيق والملح والفلفل وجوزة الطيب ويطهى ويقلب لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
جوزة الطيبجوزة الطيب
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
5
الخفق باستمرار ، إضافة نصف ونصف في دفق بطيء وثابت ومواصلة الخفق 5 إلى 8 دقائق حتى سميكة ولا طعم الطحين الخام باقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
يضاف الجبن ويقلب حتى يذوب. تسكب الصلصة بعناية فوق القرنبيط وترش مع الطبقة العلوية.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيطالقرنبيط
الجبنالجبن
صلصةصلصة
7
انزلق على رف الفرن الأوسط واخبزه مكشوفا لمدة 20 دقيقة حتى يصبح لونه بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
خفف القرنبيط المغطى بالبقسماط على طبق دائري ساخن وخدم كمرافق لحم البقر المشوي أو لحم الضأن أو لحم الخنزير. جيد أيضا مع الدجاج المشوي أو الديك الرومي أو لحم الخنزير المخبوز.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
القرنبيطالقرنبيط
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
خروفخروف
لحم الخنزيرلحم الخنزير
لحم الخنزيرلحم الخنزير
9
من الفرن الجنوبي: المذاقات ، الحلويات بواسطة جان أندرسون. حقوق التأليف والنشر Jean 2012 بواسطة جان أندرسون; التصوير الفوتوغرافي حقوق التأليف والنشر 2 2012 بواسطة جيسون ويتش. نشرت من قبل جون وايلي وأولاده ، وشركة.
المكونات سوف تحتاج
حلوىحلوى
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن