صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز الفقاعات بالبروكلي والفطر

خبز الفقاعات بالبروكلي والفطر
يمكن إعداد وصفة خبز الفقاعات بالبروكلي والفطر في حوالي 45 دقيقة. مقابل 1.04 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين، و21 جرام من الدهون، وإجمالي 341 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيعمل عليها مرة أخرى. مزيج من الفطر والبصل وجبنة كولبي مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 31%، وهي ليست رائعة جدًا. خبز الفقاعات بالدجاج والبروكلي المكون من 3 مكونات، خبز الفقاعات بالدجاج والبروكلي بالجبنة، وخبز الفقاعات بالدجاج والبروكلي المكون من 3 مكونات متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة. في مقلاة كبيرة، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعةفطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كيلو فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة1/2 كيلو فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعةفطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
2
أضف الفطر والبصل. يُطهى ويُحرَّك لمدة 4-6 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البروكلي والجبنصلصة البروكلي والجبن
1 عبوة (10 أونصات) من البروكلي المجمد وصلصة الجبن1 عبوة (10 أونصات) من البروكلي المجمد وصلصة الجبن
3
نقطع كل قطعة بسكويت إلى ثماني قطع؛ مكان في 13x9-in مدهون. طبق الخبيز. قمة مع خليط الفطر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من البروكلي المجمد وصلصة الجبنعبوة من البروكلي المجمد وصلصة الجبن
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
قم بطهي صلصة البروكلي والجبن حسب توجيهات العبوة. ملعقة فوق خليط الفطر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
5
في وعاء كبير، اخفقي البيض والحليب والتوابل. صب على القمة.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
يرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
7
اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي