خبز السمك جيفيلت
خبز السمك جيفيلت قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 471 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والفلفل والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز السمك جيفيلت, خبز السمك جيفيلت، و الأسماك جيفيلت.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت.دهن صينية خبز مربعة مقاس 9 بوصات.
طحن الأسماك في 2 دفعات في الطعام المعالج حتى غرامة جدا. أعد نصف السمك إلى محضر الطعام وأضف 1 بيضة ونصف البصل المفروم وملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل وملعقة صغيرة من السكر في حالة الاستخدام. عملية لخلط دقيق.
نقل إلى وعاء كبير. كرر مع الأسماك المتبقية والبيض والبصل والملح والفلفل والسكر.
نقل إلى وعاء وتخلط مع الدفعة الأولى. أضيفي الكرفس والجزر والزيت في حالة الاستخدام ووجبة ماتزو.
ملعقة السمك في عموم استعداد.
يرش الفلفل الحلو. يغطى ويخبز لمدة 15 دقيقة. كشف وخبز 30 دقائق أخرى أو حتى مجموعة.
قدميها ساخنة أو باردة على شكل شرائح.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;