صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة3
مجلة

خبز السبانخ الخرشوف تراجع

خبز السبانخ الخرشوف تراجع
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي خبز السبانخ الخرشوف تراجع المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر والتقاط قلوب الخرشوف, جبن موزاريلا, سلطة خلع الملابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز السبانخ والخرشوف تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي المايونيز وجبن البارميزان. ضجة في الخرشوف والسبانخ والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخرشوفالخرشوف
مايونيزمايونيز
السبانخالسبانخ
3
ملعقة خليط في 1-ربع خزفي.
4
يرش الجبن مونتيري جاك.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
5
يغطى ويخبز حوالي 20 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
قدميها دافئة مع شرائح الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي

المعدات