خبز الخضار بيني
خبز الخضار بيني يتطلب حوالي 1 ساعة و 14 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك معكرونة الهامبرجر والريحان والشيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل العسل المحمص الخضار + المدخن جودة خبز بيني, بيني الخضار، و بيني الخضروات الطازجة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أثناء طهي المعكرونة ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الهليون والفطر والفلفل والبصل ؛ سوت 4 دقائق.
أضف الخرشوف والشيري. يطهى مع التحريك المتكرر لمدة 3 دقائق أو حتى يتبخر معظم السائل. ضجة في الريحان ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود. .
يمزج 1/2 كوب حليب ودقيق ؛ خفقت حتى تصبح ناعمة.
يمزج خليط الدقيق مع 2 كوب حليب وزبدة في قدر متوسطة الحجم. يطهى على نار متوسطة مع الخفق باستمرار لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح سميكا وشمبانيا. أضيفي جبنة البارميزان و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
يمزج المعكرونة والخضروات والصلصة البيضاء. ملعقة في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويخبز في 350 لمدة 30 دقيقة. كشف ، مع رش مزيج الجبن ، وتخبز 7 دقائق أو حتى يذوب الجبن.