خبز الجوز المحمص مع مربى التين وجبن المانشيجو

هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 57 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من خبز الجوز ومربى التين وجبن مانشيجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول خبز الجوز المحمص مع مربى التين وجبن المانشيجو, خبز مربى التين مع الثوم المحمص، و سلطة الكمثرى والمانشيجو مع صلصة الجوز لوصفات مماثلة.