خبز الجراء الصمت

الجراء الصمت خبز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 36. حصة واحدة تحتوي على 50 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 5 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من التدابير-مثل السكر" التحلية الخالية من السعرات الحرارية, بيض, الفلفل المطحون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الجراء الصمت, خبز الجراء الصمت، و خبز الجراء الصمت.