صعوبةبجد
جاهز52 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

خبز التورتيليني مع الكوسة والجزر

خبز التورتيليني مع الكوسة والجزر
قد تكون التورتيليني المخبوزة مع الكوسة والجزر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والطماطم والريحان صلصة المعكرونة ، كوسة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. حاول سمك الهلبوت المخبوز مع البيستو والكوسا والجزر, حساء التورتيليني والكوسا، و تورتيليني وكوسة ألان أرابياتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الكوسة والجزر: يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 13 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
إزالة من الحرارة.
5
قم بطهي التورتيليني وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
استنزاف ، حجز 1/2 كوب سائل الطبخ.
7
إضافة صلصة المعكرونة ومحفوظة 1/2 كوب الطبخ السائل إلى خليط كوسة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
8
انتشار 1/2 كوب خليط صلصة المعكرونة في الجزء السفلي من 11 س 7 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. ملعقة تورتيليني على رأس, وتغطي مع ما تبقى من خليط صلصة المعكرونة. يغطى ويخبز في 375 لمدة 15 دقيقة. كشف ويرش مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
9
خبز, مكشوف, إضافي 15 دقائق أو حتى شمبانيا واحمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم