صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

خبز التوت والموز

خبز التوت والموز
ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 49 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول السكر البني عنبية خبز الموز مع زبدة التوت السكر البني عنبية خبز الموز مع زبدة التوت, خبز الموز عنبية، و خبز الموز عنبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. الشحوم أسفل الرغيف عموم, 9 * 5 * 3 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
يقلب البسكويت والشوفان والسكر والموز والحليب والبيض في وعاء كبير حتى يبلل. فاز بقوة 30 ثانية. يقلب بلطف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
مزيج الخبزمزيج الخبز
الموزالموز
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تصب في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها من 45 إلى 55 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد 10 دقائق. قم بفك الرغيف من جوانب المقلاة ؛ أخرجه من المقلاة وضع الجانب العلوي لأعلى على رف سلكي. تبرد تماما ، حوالي 2 ساعة ، قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
5
مقطعة إلى 24 شرائح. لفه بإحكام واحفظه في درجة حرارة الغرفة حتى 4 أيام ، أو ضعه في الثلاجة حتى 10 أيام.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف