خبز التفاح والكوسا
التفاح كوسة الخبز هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 48. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحونة والسكر والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كوسة وخبز التفاح, خبز التفاح والكوسا الصحي، و تحول كوسة خبز التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب والملح. في وعاء آخر ، اخفقي البيض.
أضف الزيت والسكريات والفانيليا.
اسكبي المكونات الجافة واخلطيها جيدا. ضجة في الكوسة والتفاح والبقان (الخليط سيكون قاسيا). ملعقة إلى ثلاثة مدهون 8 في. س 4 في. مقالي رغيف.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 50-55 دقيقة أو حتى تنضج. تبرد في المقالي لمدة 10 دقائق قبل إزالتها إلى رف سلكي لتبرد تماما.