خبز البطاطس بالبصل المقرمش
قد يكون خبز البطاطس بالبصل المقرمش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والبصل المقلي الفرنسي ونواة الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول خبز البطاطس بالبصل المقرمش, خبز البطاطا الحلوة المقرمشة، و خبز البطاطس السويسري البصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ويرش 1 طبق خبز زجاجي 1/2 لتر مع رذاذ الطهي. في قدر 2 لتر ، سخني الحليب والماء والزبدة حتى الغليان. ضجة في البطاطا فقط حتى مبلل; اسمحوا الوقوف 1 دقيقة. يقلب بالشوكة حتى تصبح ناعمة. ضجة في الذرة.
ملعقة نصف خليط البطاطا في طبق.
يرش مع 1/2 كل من الجبن والبصل. يرش الجبن والبصل المتبقي.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تذوب الجبن ويصبح البصل ذهبيا.