خبز البرتقال وجوز الهند
قد يكون خبز البرتقال وجوز الهند مجرد الخبز الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 200 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الملح وزيت الكانولان والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي جوز الهند البرتقال البرتقال الخبز, خبز التوت البري وجوز الهند والبرتقال مع الزبادي، و كب كيك البرتقال وجوز الهند مع كريمة البرتقال والجبن.
تعليمات
يمزج 1 كوب سكر وزيت وبيض في وعاء متوسط الحجم ويحرك المزيج بمضرب حتى يصبح ناعما. ضجة في الحليب واللبن. ملعقة صغيرة من الدقيق في أكواب قياس جافة ، ومستوى بسكين.
يمزج الدقيق مع 1/4 كوب من جوز الهند وقشرة البرتقال وصودا الخبز و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير مع التحريك بمضرب. اصنع بئر في وسط خليط الدقيق ، وأضف خليط الحليب إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا.
ملعقة الخليط في 9 س 5 بوصة رغيف عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة جوز الهند.
خبز في 350 لمدة 50 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في مقلاة 10 دقائق.