صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خالية من الغلوتين التفاح هش

5
4
3
2
1
خالية من الغلوتين التفاح هش

خالية من الغلوتين التفاح هش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب التفاح الخالي من الغلوتين. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 454 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من القرفة المطحونة والآيس كريم والمكسرات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خالية من الغلوتين التفاح هش, خالية من الغلوتين التفاح هش، و خالية من الغلوتين التفاح هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في وعاء كبير ، أضيفي التفاح و 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
انشر التفاح بالتساوي في مقلاة غير مدهونة مقاس 13 * 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج الكيك والمكسرات. مع خلاط المعجنات أو شوكة ، وقطع في الزبدة حتى متفتت.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الكيكمزيج الكيك
زبدةزبدة
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
أضف 1 ملعقة صغيرة من القرفة والبيض ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
البيضالبيض
5
يرش بالتساوي على التفاح.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
6
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها دافئة مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا