صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خالية من الغلوتين التفاح هش

خالية من الغلوتين التفاح هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب التفاح الخالي من الغلوتين. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 454 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من القرفة المطحونة والآيس كريم والمكسرات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خالية من الغلوتين التفاح هش, خالية من الغلوتين التفاح هش، و خالية من الغلوتين التفاح هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في وعاء كبير ، أضيفي التفاح و 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
انشر التفاح بالتساوي في مقلاة غير مدهونة مقاس 13 * 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج الكيك والمكسرات. مع خلاط المعجنات أو شوكة ، وقطع في الزبدة حتى متفتت.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الكيكمزيج الكيك
زبدةزبدة
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
أضف 1 ملعقة صغيرة من القرفة والبيض ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
البيضالبيض
5
يرش بالتساوي على التفاح.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
6
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها دافئة مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم