صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة86
مجلة

خاصرة لحم الخنزير بالقشور مع البطاطس المحمصة والكمثرى

خاصرة لحم الخنزير بالقشور مع البطاطس المحمصة والكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المقشر بالشمر مع البطاطس المحمصة والكمثرى. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 594 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخاصرة لحم الخنزير والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول الخاصرة لحم الخنزير الشمر والتفاح, روزماري & الثوم قشرة لحم الخنزير الخاصرة مع الجوز الاسكواش & البطاطا، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع إكليل الجبل والثوم والشمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت باستخدام قاع مقلاة ثقيلة ، اسحق بذور الشمر. في وعاء صغير ، اخلطي البذور والثوم و 2 ملاعق كبيرة من الزيت و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. افركي الخليط فوق لحم الخنزير ، ثم ضعي لحم الخنزير في مقلاة كبيرة. في وعاء ، اخلطي البصل والبطاطس والكمثرى و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل والزيت المتبقي. نثر حول لحم الخنزير وشوي حتى ينضج ، حوالي 70 دقيقة (درجة الحرارة الداخلية 160 فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
3
يقدم مع المنتجات المحمصة.