صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
مجلة

خارج الأخضر الأخضر آلهة تراجع

5
4
3
2
1
خارج الأخضر الأخضر آلهة تراجع

خارج الأخضر الأخضر آلهة تراجع

خارج الأخضر الأخضر آلهة تراجع هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان والخضروات المقطعة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الأخضر آلهة تراجع, الأخضر آلهة تراجع، و الأخضر آلهة تراجع.

تعليمات

1
خضروات متنوعة (للغمس) رقائق متنوعة (للغمس)
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في المعالج ؛ مزيج 5 ثوان.
3
إضافة 6 المكونات التالية. امزج حتى يتم تقطيع الأعشاب والأنشوجة والثوم جيدا ، مع كشط جوانب الوعاء من حين لآخر. يتبل المزيج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأنشوجةالأنشوجة
الثومالثوم
الأعشابالأعشاب
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
نقل إلى وعاء. هل قبل: يمكن إجراء 2 ساعة قبل. تغطية والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
مكان وعاء من تراجع في وسط طبق; تحيط مع الخضار ورقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا