خات شول الهندي (الحمص الساخن والحامض)

وصفة الهندي خات شول (الحمص الساخنة والحامضة) يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل, الكزبرة, الفلفل الحار حار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول حمص هندي حار حامض مع قرنبيط, بالاك شول ، كيفية صنع بالاك شول / حمص السبانخ، و حمص متبل (شول) لوصفات مماثلة.