حمص فول ليما

وصفة ليما الفول الحمص يمكن أن تلبي حنين الشرق الأوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قشر الليمون وصلصة السراتشا الحارة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول هيربيد ليما فول الحمص, هيربيد ليما فول الحمص، و كيف تطبخ: سيغاريلاس (فول مجنح) ، فطاني (فول ليما) وقرع في حليب جوز الهند لوصفات مماثلة.