حمص الفاصوليا السوداء الحارة

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي حار الحمص الفاصوليا السوداء المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف 43 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق بيتا, فص ثوم, كمون مطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الحبة الجسدية / الأسبوع 2-حمص الحبة السوداء, حمص الفاصوليا السوداء، و حمص الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.