حمص التمر الهندي

الحمص التمر الهندي هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 89 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. إذا كان لديك معجون التمر الهندي والفلفل الحار والحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 97%. حاول شاتباتا راغدا-حمص في صلصة التمر الهندي, الحمص في مرق التمر الهندي بجوز الهند الكريمي، و تمبيه محمص مع طبقة التمر الهندي والبطاطا الحلوة والحمص المحمص لوصفات مماثلة.