صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة99
مجلة

حمامة البازلاء وكالابازا الحساء

حمامة البازلاء وكالابازا الحساء
إذا كان لديك حوالي 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون حمامة الفول والحساء كالابازا كبيرة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 339 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والملح والفلفل والبازلاء الحمام ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول يخنة كالابازان وبوبلانو, سوبا دي كالابازا، و كالابازا العظمى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج البازلاء مع المرق والماء والصوفريتو الكلاسيكي والكزبرة ولحم الخنزير ويغلى المزيج. خفض الحرارة إلى انخفاض ويترك على نار خفيفة ، القشط في بعض الأحيان ، حتى البازلاء هي العطاء ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
حمامة البازلاءحمامة البازلاء
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف القرع ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، لمدة 10 دقائق أطول. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
سكين حادهسكين حاده
3
إزالة لحم الخنزير ، وقطعه إلى قطع 1/2 بوصة والعودة إلى الحساء. تخلص من أغصان الكزبرة وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري