حليب الصويا-بودنغ أرز أربوريو مع التين المسلوق

إذا كان لديك حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، حليب الصويا-قد يكون بودنغ أرز أربوريو مع التين المسلوق رائعا خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. تتطلب هذه الوصفة من الطعام والنبيذ السكر وميناء الياقوت وقشر البرتقال والعسل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. أكلة حليب جوز الهند (بودنغ أرز أربوريو), اللوز أربوريو الإفطار عصيدة مع" ساكي الحمضيات " التين المسلوق، و بودنغ الأرز أربوريو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.