صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

حلويات سلطة أورزو

5
4
3
2
1
حلويات سلطة أورزو

حلويات سلطة أورزو

حلويات سلطة أورزو هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والخيار والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأورزو والخضروات النثار, سلطة الأورزو والخضروات النثار، و سلطة حلويات.

تعليمات

1
طهي أورزو وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف. شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
أورزوأورزو
2
الجمع بين أورزو, جزر, والتالي 5 المكونات; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
أورزوأورزو
3
يمزج قشر الليمون وعصير الليمون والخل والملح والفلفل المطحون الخشن والثوم المفروم. خفقت تدريجيا في النفط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون خشنفلفل أسود مطحون خشن
ثوم مفرومثوم مفروم
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الليمونقشر الليمون
الخلالخل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
يسكب فوق خليط الأورزو ويقذف برفق. تغطية والحفاظ على المبردة.
المكونات سوف تحتاج
أورزوأورزو

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا