وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
النباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
مزيج الفطائر المصنوعة من الحبوب الكاملة
صلصة التفاح محلية الصنع
بطاطس مشوية رائعة
فوندو الفراولة الدافئ
مجلة

حلويات الهريس فلوتاس البطاطا مع صلصة توماتيلو الساخنة

5
4
3
2
1
حلويات الهريس فلوتاس البطاطا مع صلصة توماتيلو الساخنة

حلويات الهريس فلوتاس البطاطا مع صلصة توماتيلو الساخنة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد لاكتو أوفو نباتي وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، حلويات الهريس فلوتاس البطاطا مع صلصة الطماطم الساخنة قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.74 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 811 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 47 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك أفوكادو وزيت كانولان وتوماتيلوس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. فلوتاس الدجاج المشوي مع صلصة توماتيلو مكتنزة, امباناداس لحم الخنزير والبطاطس مع صلصة الطماطم المتفحمة، و كوريزو وبطاطس صغيرة فلوتاس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة كبيرة ، على نار متوسطة عالية ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واقلي البصل الأصفر ونصف الفلفل الأحمر وفلفل سيرانو لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
3/4 كوب زيت فلفل حار (زيت الفلفل الحار)3/4 كوب زيت فلفل حار (زيت الفلفل الحار)
البصل الأصفرالبصل الأصفر
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف الثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة أكثر. إيقاف الحرارة ، إضافة في الذرة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
4
في وعاء متوسط ، تهرس البطاطس مع هراسة البطاطس ، وتضاف الكريما الحامضة والجبن الكريمي وجاك الفلفل والملح والفلفل. ضجة في 1/3 من البصل الأخضر شرائح والجمع بلطف مع خليط الذرة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. حافظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
جبن بيبرجاكجبن بيبرجاك
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
في مقلاة صغيرة ، على نار متوسطة ، أضيفي زيت الزيتون المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يضاف الفلفل الأحمر المتبقي ويقلى لفترة وجيزة. يضاف 1/3 أكثر من البصل الأخضر ، ثم يضاف الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
7
اتركيه ينضج لمدة 5 إلى 6 دقائق ، ثم اهرسيه بخلاط العصا. حافظ على الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت ووضع رف التبريد على عموم ورقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
سخني زيت الكانولا إلى 350 درجة فهرنهايت ، تناول التورتيلا ، طبق الفاصوليا ، خليط البطاطس ، شرائح فلفل الباسيلا ، شرائح الأفوكادو وأعواد الأسنان في متناول اليد ، بالإضافة إلى طبق مبطن بمناشف ورقية للتصريف.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
علكة النعناععلكة النعناع
10
وضع التورتيا الدقيق على سطح العمل الجاف ، ووضع حوالي 3 ملاعق كبيرة من الفاصوليا السوداء على طول 1 الجانب. أعلى مع ما يقرب من 1/3 كوب من خليط البطاطا ، 2 شرائح من الفلفل باسيلا والأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
لحم الخنزير المقدد، مقسم إلى نصفينلحم الخنزير المقدد، مقسم إلى نصفين
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
11
لفة بإحكام ، على غرار بوريتو وختم مع مسواك. توضع جانبا وتكرر مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
12
عندما يتم تجميع كل شيء ، تحقق من درجة حرارة الزيت وأضفها برفق إلى المقلاة ، بحد أقصى 4 في المرة الواحدة. لا الحشد. استدر كثيرا وكن حذرا ، لأنها يمكن أن تتحول إلى اللون البني بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
13
استنزاف لفترة وجيزة على المناشف الورقية ، وإزالة المسواك والدفء في الفرن على رف التبريد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
علكة النعناععلكة النعناع
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
14
وضع 1/4 كوب من صلصة الطماطم على طبق من ذهب ؛ قطع فلوتا في نصف على قطري ووضع 1 قطعة أسفل ، و 1 واقفا ، ثم يرش مع الجبن كوتيجا والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
جبن كوتيجاجبن كوتيجا
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
15
يزين بالبصل الأخضر المتبقي. كرر العملية مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
16
للطبق الرئيسي ، يقدم على طبق كبير ، مضاعفة الصلصة ، إضافة 4 قطع قطع ، كل شيء ، مقبلات وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة

المكونات

1أفوكادو ، مقطع إلى نصفين ، منزوع النوى ولحم مقطع إلى شرائح رفيعةأفوكادو ، مقطع إلى نصفين ، منزوع النوى ولحم مقطع إلى شرائح رفيعة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى جيداالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى جيدا3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ذرة منخفضة الصوديوم ، مصفاة جيداذرة منخفضة الصوديوم ، مصفاة جيدا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة المفرومة ، للتزيينأوراق الكزبرة المفرومة ، للتزيين8الروبيان والأوردةجبنة كوتيجا مبشورة طازجة للتزيينجبنة كوتيجا مبشورة طازجة للتزيين1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة كريمية ، درجة حرارة الغرفةجبنة كريمية ، درجة حرارة الغرفة88 بوصة(8 بوصة) دقيق التورتيلا(8 بوصة) دقيق التورتيلا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1بانشالبصل الأخضر ، شرائح ، مقسمةالبصل الأخضر ، شرائح ، مقسمة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل باسيلا ، كبير ، محمص ومقشر ، مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعةفلفل باسيلا ، كبير ، محمص ومقشر ، مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل جاك الجبن ، المبشورالفلفل جاك الجبن ، المبشور3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر ، نرد صغير ، مقسمفلفل أحمر ، نرد صغير ، مقسم3لارجيسبطاطس روسيت مقشرة ومكعبة ومسلوقةبطاطس روسيت مقشرة ومكعبة ومسلوقة1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1صغيرفلفل سيرانو ، نرد صغيرفلفل سيرانو ، نرد صغير1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.توماتيلوس ، مصفى ومقطع تقريباتوماتيلوس ، مصفى ومقطع تقريبا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر ، النرد الصغيرةالبصل الأصفر ، النرد الصغيرة8الروبيان والأوردةالمسواكالمسواك
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا