صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

حلوى الخوخ ميلبا

حلوى الخوخ ميلبا
يمكن تحضير وصفة حلوى Peach Melba في حوالي 15 دقيقة . مقابل 1.49 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين ، و14 جرام من الدهون ، وإجمالي 396 سعرة حرارية . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home كعكًا إسفنجيًا دائريًا فرديًا وآيس كريم الخوخ والمكسرات ومربى التوت. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 38% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي حلوى الخوخ ميلبا ، حلوى الخوخ ميلبا ، و حلوى موس الخوخ ميلبا .

تعليمات

1
ضعي الكعك على أطباق الحلوى.
2
يُصفى الخوخ، ويُحتفظ بملعقتين كبيرتين من الشراب؛ ملعقة 1-1/2 ملعقة صغيرة شراب فوق كل كعكة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق آيس كريم فانيليا أو خوخ4 ملاعق آيس كريم فانيليا أو خوخ
آيس كريم الفانيليا أو الخوخآيس كريم الفانيليا أو الخوخ
3
ضعي أنصاف الخوخ، بحيث يكون الجانب المجوف لأعلى، على الكعك. ضعي ملعقة من الآيس كريم في كل ثمرة خوخ.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة مكسرات مقطعة1 ملعقة كبيرة مكسرات مقطعة
4 أنصاف خوخ معلب في شراب4 أنصاف خوخ معلب في شراب
4
مربى الحرارة؛ رذاذ فوق الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
نصفين من الخوخ المعلب في شرابنصفين من الخوخ المعلب في شراب
جامجام
5
يرش بالمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
6
يخدم على الفور.